Всички обичаме малко лятно забавление на слънце. Но какво правите, когато цялото това лятно забавление започне да се отразява върху кожата Ви? Факт е, че слънцето може да има вредно въздействие върху кожата ни и да причини различни кожни проблеми.
Как лятото влияе на кожата Ви?
Тъй като времето се затопля и влажността в околната среда се увеличава, мастните жлези на кожата Ви започват да произвеждат излишен себум. Секретираното масло излиза на повърхността на кожата, което води до лепкавост, мазнини и запушени пори.
Акнето е най-честият проблем, който се появява през лятото. Хората с мазна кожа са по-склонни към него, тъй като бактериите и маслата в кожата се смесват с потта, причинявайки запушени пори и акне.
Когато кожата Ви е изложена на вредните UV лъчи, производството на меланин се увеличава, за да предпази кожата Ви от увреждане от слънцето. Меланинът има фотозащитни качества. Излишъкът от меланин води до по-тъмна, загоряла кожа. Други проблеми могат да включват сърбеж на кожата, слънчево изгаряне и обрив поради чувствителност към слънцето.
1. Измиване на лицето за премахване на излишното масло
През лятото мазната кожа може да стане по-мазна. Използвайте продукт, подходящ за Вашия тип кожа, който може да почисти дълбоко и да премахне всички замърсявания. Изберете леки, без алкохол и pH балансирани почистващи продукти.
2. Изберете добра рутинна грижа за кожата
Поддържайте режим за грижа за кожата и го следвайте. Изберете продукти на основата на гел (за суха кожа) и на вода (за мазна кожа), а не кремообразни продукти, тъй като първите са по-леки и немазни. Почистването, тонизирането и овлажняването два пъти на ден ще Ви помогнат да поддържате кожата си чиста и свежа.
3. Поддържайте кожата си хидратирана
Хидратацията е ключова през цялото лято. Можете да използвате хидратираща маска за лице, след като измиете лицето си вечер за допълнителна хидратация, докато спите. Поливайте лицето си често с вода или носете мъгла за лице, за да освежавате кожата си на редовни интервали.
4. Ексфолирайте за здрава кожа
Използвайте скраб за лице поне два пъти седмично, за да премахнете излишната мръсотия и себум от кожата. Само не забравяйте да използвате скраб, подходящ за Вашия тип кожа и масажирайте скраба внимателно с кръгови движения. Уверете се, че също ексфолирате устните и шията.
5. Използвайте слънцезащитни продукти
Слънчевите UV-A и UV-B лъчи могат да бъдат много сурови. Освен че Ви придават упорит тен, те могат да причинят преждевременно стареене, старчески петна, фини линии и бръчки. Добрият слънцезащитен крем със SPF 30-50 е жизненоважен за летните месеци за всички типове кожа, дори ако през повечето време стоите на закрито. Ако плувате, Ви предлагаме да нанасяте слънцезащитни продукти няколко пъти.
6. Избягвайте тежкия грим
Тежкият грим не позволява на кожата да диша. Влажността и топлината също влияят върху способността на кожата да диша. Вместо тежка основа и друга козметика, можете да помислите да използвате оцветен балсам за устни и оцветен овлажнител, ако трябва да носите грим.
7. Използвайте добър тонер
Добрият тоник може да бъде ефективен при затваряне на отворени пори. Максималният брой мастни жлези се намира в Т-зоната на лицето. За да предотвратите запушването на порите, използвайте тоник на основата на алое вера или краставица, тъй като те са по-леки.
8. Хидратирайте добре
Овлажнителят е жизненоважен за защита на кожата Ви през лятото. Можете да изберете немазна формула въз основа на Вашия тип кожа. Но търсете съставки като антиоксиданти като витамини А и С. Ако има SPF, още по-добре. Най-добре е да нанесете овлажнител веднага след баня.
9. Не забравяйте очите, устните и краката си
Винаги носете слънчеви очила, за да предпазите очите от вредните слънчеви лъчи. Използвайте овлажняващ гел под очите; и балсам за устни със SPF под червилото. Изтъркайте краката си, за да се ексфолирате. Нанесете слънцезащитен крем и овлажнител на краката си, особено ако носите сандали с отворени пръсти.
10. Пийте повече вода и плодови сокове
По-високите температури и повече време на открито водят до вътрешна дехидратация, което може да доведе до главоболие и замаяност. 2 литра обикновена, филтрирана вода всеки ден помагат за поддържането на критичен баланс на влага на тялото и кожата и подпомагат детоксикацията. Ако пиете напитки с кофеин, трябва да утроите количеството вода, което пиете!
11. Консумирайте сезонни плодове и зеленчуци
Включете салати и зеленчуци като краставица и маруля в храната си - те помагат на тялото да остане хладно отвътре. Сезонни плодове като дини, пъпеши; цитрусовите плодове и сокове също помагат кожата да бъде здрава.
12. Стойте далеч от захарни напитки
Захарните газирани напитки Ви карат да се чувствате мудни поради излишната захар. Освен това те не добавят никаква стойност към тялото, тъй като нямат хидратиращи качества.
13. Носете дишащи материи
Памукът е най-добрата материя за носене през лятото. Носете леки и широки дрехи. Избягвайте плътно прилепнали дрехи от синтетични тъкани. Те могат да увеличат дискомфорта и да Ви накарат да се потите повече, което от своя страна причинява сърбеж и може да доведе до инфекции.
14. Къпете се по два пъти на ден
Поддържането на добра хигиена е много важно през лятото. Прохладната баня вечер преди лягане може да помогне за премахването на цялата мръсотия и пот, натрупана върху тялото Ви през деня и да предотврати обриви. И двете, сутрешният душ и вечерната баня, в идеалния случай трябва да бъдат последвани от почистване, тонизиране и овлажняване.
Кожата Ви изисква допълнително внимание и грижи през лятото. С няколко прости стъпки като почистване и овлажняване, поддържане на хидратация и използване на слънцезащитни продукти, можете да защитите кожата си от вредното въздействие на слънцето и топлината.
Оставете коментар